About This Book
Este libro es una recopilación de la serie de 6 libros “Cómo perder 100 libras”.
Incluye:
*Creando TU Plan para el Éxito en la Pérdida de Peso
*Cómo Conseguir Motivación para Perder Peso y Ser Saludable
*Establecimiento de Metas para Bajar de Peso
*Comer para Perder Peso
*Ejercicio para Perder Peso
*Volver a la Rutina después de Ganar Peso
Lo que encontrarás aquí será una serie de modelos que te ayudarán a encontrar la motivación y las herramientas que necesitarás para llegar al final con cualquier plan de pérdida de peso.
Este libro está escrito por una mujer “común” perdiendo más de 100 libras y que ha encontrado una serie de estrategias que la han ayudado a FINALMENTE comenzar un plan de pérdida de peso que en realidad se ha convertido en algo divertido e inspirador. Este modelo puede ayudarte a ti también.
¡Si estás lista para perder el peso y cambiar tu vida, bien sean 100 lbs o 20 lbs, entonces “Cómo perder 100 libras” es para ti!
